Mental Health & Wellness Resources
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MVLA schools will be closed for summer from June 5th until August 12th. It has been a different year for us in many ways, and we want our community and our students to know that we are committed to continuing to support you.
As we transition into the summer, we wanted to emphasize the importance of connection and self-care during the summer. Please continue to find ways to connect with your friends and loved ones, and, if you need extra support, do not hesitate to reach out to mental health professionals. While our school-based mental health services will not be available during the school break, there are many local agencies that will continue to provide mental health services throughout the summer. Below are a few resources including a list of organizations (such as CHAC) that will continue to provide telehealth services.
- List of Community Resources - a local list of mental health and social services agencies
- California Surgeon General's Playbook to Reduce Stress - includes Six Stress-Busting Strategies and a Self-Care template.
- Greater Good’s Guide to Well-Being During Coronavirus - links and articles including resources for fostering connection, resources for well-being, resources for stress and anxiety, etc.
- If you (or someone you know) is in immediate need of support, please call 911 and request a CIT Officer, or text HOME to 741741
Congratulations to all of our seniors, and we wish you well on your life journeys! And, we look forward to reconnecting with everyone in the fall.
MVLA Administration
..................................................................................................................................................................Below are a few resources to help support you and your students during this unpredictable time.
You can also print out our Mental Health Resources fact sheet – English / Spanish
If you have any questions or concerns regarding mental health and our school-based counseling services, please reach out to us.
General Education – William Blair/william.blair@mvla.net
Special Education – Kristen Hardy/kristen.hardy@mvla.net
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Crisis Support Resources
- 24-hour Suicide & Crisis Line: 855-278-4204
- Bill Wilson Youth Hotline (24-hour suicide and crisis line): 408-850-6125
- National Suicide Prevention Lifeline (24-hour): 800-273-8255 / 888-628-9454 (Español)
- California Youth Hotline: 800-843-5200
- Crisis Text Line: Text HOME to 741741
- Uplift Mobile Crisis Team: 408-379-9085 / 408-364-4083 (Español)
(Uplift Crisis Team provides suicide assessment and safety planning)
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Online Resources for Students and Families
Skill-Building and Support:
- Greater Good’s Guide to Well-Being During Coronavirus - a plethora of links and articles including Resources for stress and anxiety, Resources for fostering connection, Resources for Well-being, Other Coronavirus well-being resources for parents and educators
- 5 Ways to Help Teens Manage Anxiety About the Coronavirus
- MindBeat’s Mental Health Moment #1 March 23rd, 2020
- Talking to Children About COVID-19 (Coronavirus): A Parent Resource - From the National Association of School Psychologists (NASP)
- Countering COVID-19 (Coronavirus) Stigma and Racism: Tips for Parents and Caregivers - From the National Association of School Psychologists (NASP)
- How to help your child feel safe about COVID-19 / Cómo hablarle a los niños y niñas sobre el COVID-19 - From the Hispanic Information and Telecommunications Network
- Reducing Stress During COVID-19 - from the California Coalition for Youth website
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Mental Health Support:
- Community Health Awareness Council (CHAC) - Providing counseling services for individuals, youth, & families
- Parents’ Place - Welcome to Parents’ Place, where parents find answers and children blossom.
- Children’s Health Council (CHC) We are still here for you and our services remain available. Please continue to call us if you need to arrange appointments. Most mental health services will be addressed via telehealth.
- Psychology Today - Help in locating therapists in private practice by location, insurance, online/phone, etc.
- CA Youth Crisis Line - Youth can always call or text the California Youth Crisis Line, 24 hours a day, 7 days a week at: 800-843-5200
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Courtesy of the National Center for School Mental Health
- The CDC’s Mental Health and Coping During COVID-19
- The Child Mind Institute's Talking to Kids About the Coronavirus. Students may experience hunger, abuse, or lack of healthcare in their homes and with their families. Know local resources and be prepared to help.
- Anxiety and Depression Association of America Psychologist Jelena Kecmanovic's 7 Science-Based Strategies to Cope With Coronavirus Anxiety
- The Jed Foundation's Tips for Self-Care and Managing Stress
- National Association of School Psychologists' Talking to Children About COVID-19: A Parent Resource
- The Center for the Study of Traumatic Stress: Coronavirus and Emerging Infectious Disease Outbreaks Response
- Ten Things You can Do to Protect Your Mental Health from the Corona Virus Mass Hysteria https://thriveglobal.com/stories/10-things-you-can-do-to-protect-your-mental-health-from-the-corona-virus-mass-hysteria/
RECURSOS DE SALUD MENTAL Y BIENESTAR
Estimada Comunidad de MVLA:
Las escuelas de MVLA estarán cerradas por el verano del 5 de junio al 12 de agosto. Ha sido un año diferente en muchas maneras y queremos que nuestra comunidad y nuestros estudiantes sepan que estamos comprometidos al apoyo continuo en apoyarlos.
A medida que avanzamos hacia el verano, queríamos enfatizar la importancia de la conexión y el cuidado personal durante el verano. Continúe buscando formas de conectarse con sus amigos y seres queridos y, si necesita apoyo adicional, no dude en comunicarse con profesionales de la salud mental. Ya que nuestros servicios de salud mental basados en la escuela no estarán disponibles durante el receso escolar, hay muchas agencias locales que continuarán brindando servicios de salud mental durante todo el verano. A continuación hay algunos recursos que incluyen una lista de organizaciones (como CHAC) que continuarán brindando servicios de telesalud.
- List of Community Resources - una lista local de las agencias de la salud mental y los servicios sociales.
- California Surgeon General's Playbook to Reduce Stress - incluye seis estrategias para combatir el estrés y una plantilla de autocuidado.
- Greater Good’s Guide to Well-Being During Coronavirus - enlaces y artículos que incluyen recursos para fomentar la conexión, recursos para el bienestar, recursos para el estrés y la ansiedad, etc.
- Si usted (o alguien que conoce) necesita ayuda de inmediato, llame al 911 y solicite un oficial de CIT, o envíe un mensaje de texto a HOME al 741741
¡Felicitaciones a todos nuestros estudiantes que se graduaron y les deseamos lo mejor en sus viajes por la vida! Y esperamos volver a conectarnos con todos en el otoño.
Administración de MVLA
..................................................................................................................................................................A continuación hay algunos recursos para ayudarlo a usted y a sus estudiantes durante este tiempo impredecible.
Abajo hay algunos recursos para apoyarlo y a sus estudiantes durantes estos tiempos impredecibles. Si tuviera cualquier pregunta o dudas con respecto a la salud mental y los servicios de consejería basada en la escuela, por favor comuniquese con nosotros.
Educacion General – William Blair / william.blair@mvla.net
Educacion Especial – Kristen Hardy / Kristen.hardy@mvla.net
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Servicios de Crisis
- Condado de Santa Clara: 855-278-4204
- Bill Wilson 24/7 linea para jovenes: 408-850-6125
- CA Youth Crisis: 800-843-5200
- Programa Nacional para la prevención del suicidio: 888-628-9454 (Español)
- Uplift Equipo Móvil de Crisis: 408-379-9085 or 408-364-4083 (Español)
Uplift Equipo Móvil de Crisis (condado de Santa Clara) ofrece servicios gratuitos en el hogar para personas que están pasando por una crisis o que están contemplando el suicidio
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Desarrollo de habilidades y apoyo:
- Greater Good’s Guide to Well-Being During Coronavirus - una gran cantidad de enlaces y artículos incluyendo recursos para el estrés y la ansiedad, recursos que brindan la conexion, recursos para el bienestar y otros recursos para el bienestar relacionado al Coronavirus para los padres y educadores.
- 5 Ways to Help Teens Manage Anxiety About the Coronavirus
- MindBeat’s Mental Health Moment #1 March 23rd, 2020
- Talking to Children About COVID-19 (Coronavirus): A Parent Resource - De la Asociación Nacional de la Escuela de Psicólogos (NASP)
- Countering COVID-19 (Coronavirus) Stigma and Racism: Tips for Parents and Caregivers - De la Asociacion Nacional de la Escuela de Psicólogos (NASP)
- How to help your child feel safe about COVID-19 / Cómo hablarle a los niños y niñas sobre el COVID-19 - De la red de información y telecomunicaciones Hispana
- Reducing Stress During COVID-19 - del sitio web de la Coalición de California para los Jóvenes
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Apoyo de la salud mental:
- Community Health Awareness Council (CHAC) - Provee servicios de consejería para individuos, jóvenes y familias
- Parents’ Place - Bienvenidos al Lugar de los Padres, un lugar donde puedes encontrar respuestas y los niños florecen
- Children’s Health Council (CHC) - Aun estamos aqui para ustedes y nuestros servicios están disponibles. Por favor continúe en llamarnos si necesita programar unas citas. La mayoría de los servicios de la salud mental se llevarán a cabo por la telesalud.
- Psychology Today - Ayuda para encontrar terapeutas en la sección privada por ubicación, tipo de seguro médico, en línea/por teléfono, etc.
- CA Youth Crisis Line - Los jóvenes siempre pueden llamar o mandar un texto a la Línea de Crisis para la Juventud de California, 24 horas al dia, 7 dias a la semana a: 800-843-5200
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Cortesía del Centro Nacional para la Salud Mental de la Escuela:
- The CDC’s Mental Health and Coping During COVID-19
- The Child Mind Institute's Talking to Kids About the Coronavirus. Los estudiantes pueden experimentar hambre, el abuso o falta de atención médica en sus casas y con sus familias. Conozca recursos locales y esté listo para ayudarlos.
- Anxiety and Depression Association of America Psychologist Jelena Kecmanovic's 7 Science-Based Strategies to Cope With Coronavirus Anxiety
- The Jed Foundation's Tips for Self-Care and Managing Stress
- National Association of School Psychologists' Talking to Children About COVID-19: A Parent Resource
- The Center for the Study of Traumatic Stress: Coronavirus and Emerging Infectious Disease Outbreaks Response
- Diez Cosas Que Puede Hacer Para Proteger Su Salud Mental de la Histeria Masiva del Corona Virus https://thriveglobal.com/stories/10-things-you-can-do-to-protect-your-mental-health-from-the-corona-virus-mass-hysteria/
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